PREVIA:

Buenos días a todo el mundo.

Despues de una semana donde se ha cambiado la hora y ahora todos entrenais hasta altas horas de la tarde!, pues bien para mañana...

Así como hace una semana nos acompañaron los de Albalat del Sorells, esta semana acompañamos  nosotros a los de Albalat del Sorells, puede ser? puesto que ellos tienen una rutita de categoría, a la que llaman 4PICOS! si hay alguna molificación hacérmela saber atraves del Chat.

El tiempo que nos va acompañar mañana va ser envidiable, con algo de nubes pero cuando paremos almorzar esta va ser la temperatura que tendremos:

Para mañana hacer mucho mucho incapie en por favor de ponerse la equipación de la peña! que parecemos no se que ejemplo poner, pero a ver de que manera podemos ir todos uniformados, GRACIAS!!! hoy a la noche concretamos horarios de quedada.

Un abrazo a todos y hasta mañana!

CRONICA: "MANOLO CALLATE YA POR FAVOR!!!"

Buenos días, queridos amigos y amigas, espero que vaya todo bien, yo después de un fin de fallero ESPECTACULAR! ya estoy de vuelta por aquí, actualizando el BLOG y a contaros que es lo que hicimos este sábado pasado.

Pues bien como es habitual poco a poco fueron saliendo todos al encuentro de todos, donde finalmente nos llegamos a juntar 9 componentes.

Muy bien pues desde Marines más o menos pusimos rumbo Alcublas, donde hizo un día espectacular y donde la subida al puerto, fue TREPIDANTE!! los mas guerreros se lanzaron a la búsqueda de subir un puerto de mucha exigencia de la mejor manera posible, llegando a subirlo como verdaderos cohetes, pues aquí hubo poca guerra, cada uno a su ritmo y a sus pulsaciones hasta arriba!! y de aqui, nos bajamos al pueblo... almorzar! donde abundaron las risas, las sepias, las botellas de vino, los bocatas, los CREMAETS! y desde Alqublas a Valencia, pasando por Villar del Arzobispo y Casinos, aquí despedimos a nuestro compañero Fernando que se fue hacia Calles... pero OJO! como siempre Mark Cavendish, quiso complicar la etapa, quiso endurecerla! quiso que el grupo se exigiera y diera todo de si!! para poder realizar una persecución, se partio el grupo en tres! en la TETE de la COURSE Jose-Mark Cavendis, con Fernando Sastre y Jose Basso, con el grupo perseguidor estaba Ramon Evans, Manolo Chipollini, Kike Riis y Luis Valverde, y ya como duo dinámico Jorge Purito y Vicente Nibali, bueno pues la TETE, pedaleaban sin compasión no dejando que los perseguidores llegaran hasta ellos, el grupo de Evans realizaba un trabajo de relevos no muy efectivo ya que no conseguían recortar la distancia, en cambio el duo de Purito y Nibali, realizaban un un esfuerzo bárbaro! Jorge encabezaba el duo y Vicente en un acto de amor propio siguió a rueda, dando lo que tenia de si, para poder llegar cuanto antes al resto del grupo pues bien! si no escuche mal desde Alcublas a rotonda del Villar, 30 min! en una distancia de 14,2km, en fin la media la para los mas VALIENTES!!!! ENORME!!! trabajo y que manera de poder disfrutar, encima de la bicicleta... bueno pues ya llegados al Villar pusimos rumbo a Casinos como ya dijimos, encabezados por Fernando, con un buen ritmo y marcando una buena velocidad en la que todos pudimos rodar!, llegando a la rotonda antes del pueblo hubo un intento de sprint pero estaba todo el grupo muy controlado y no se puede valorar como tal...

Llegados a casinos la fatiga era notable después del esfuerzo realizado hasta allí los 20º que hacían provocaban así que los bidones andaran más que vacíos, por eso que se aprovecho para llenar los bidones de agua en la fuente del pueblo. Pues bueno desde aqui ya rumbo a Valencia, con un ritmo fuerte en el que no todos podian seguir... el grupo sufria varios cortes y provocaba así que el ritmo no fuera continuo sino mas bien a tirones... bueno pues ya sin muchos mas kilómetros para llegar a casa! cogimos la carretera Olocau-Betera,donde se volvio a poner un ritmo frenético donde Manolo Chipolini, completamente desatado empezó a pegar sacudidas una detrás de otra consiguiendo así que el ritmo nunca callera, no muy lejos antes de llegar a Torre de Porta-Celi, Jorge sale del grupo al que le sigue Luis, y el grupo reacciona no dejando que ambos ciclistas metieran tierra de por medio... pasamos Urb. Torre donde no ocurrió nada, pues pasados este punto estaba claro que el sprint del día se iba a realizar antes de llegar a los cuarteles... pues el grupo ya sabia lo que se acontecía y entonces Valverde, apostó desde lejos ya lo hizo unas semanas y su estado fisico aquella vez no le permitio para mucho más, pero en cambio esta vez aprovecho un momento en el que se bajo la velocidad a causa de un obstáculo para entonces lanzarse con violencia y fuerza, solo Purito respondió pero la enorme violencia con la que salio Valverde le permitio llegar al final, sin que Purito no le pudiera dar caza, (en declaraciones posteriores a la etapa Valverde confesaba: "era un espinita que tenia clavada ya que semanas anteriores en este mismo punto no pude ganar, y fue Cavendish quien lo hizo, sentía que tenia que volver a marcar la AUTORIDAD"), pasados el sprint y llegados a Betera el grupo se fue disolviendo, despedimos a nuestros compañoros de Albalat, Jose-Mark se volvió a Torre de Porta-Celi, y ya los 4 mosqueteros con tranquilidad volvieron a casa.

Con los siguientes datos: 
DISTANCIA: 141,5 KM

TIEMPO: 5H, 15 MIN. VELOCIDAD MEDIA: 28.5KM/H DESNIVEL ACUMULADO:1.264M Un abrazo a todos y daros la enhorabuena por la etapa de ayer!! trabajasteis todos a un nivel ALTISIMO!!!!

UNA DE CAL Y OTRA DE ARENA...

Buenos días a todos y todas, espero que la semana la estéis pasando de categoría con este tiempo tan agradable que esta haciendo.

Bueno pues como siempre todo empieza desde la Valencia dirección Almedijar, pues bien todo fue por su trayecto habitual, fuimos direccion Betera a subir el Oronet y desde aquí arriba a buscar la rotonda que nos desvía hacia la área de servicio y desde este punto a buscar Segorbe pero OJO!!! Valverde sufre un fuerte dolor agudo que hace que se pare y pareciendo que no era nada seguimos pero llegados a Sot de Ferrer, Valeverde vuelve a tener de nuevo unas sensaciones no muy positivas con su rodilla por esto se cambio el final de ruta por Soneja, pues bien llegados allí realizamos un almueerzoo muy rico, que nos dio muchas fuerzas para la vuelta...

Bueno la vuelta con muchas dudas por como podría encontrarse Luis, pero no bueno las sensaciones mejoraron y permitieron que no tuviera problemas... y aquí ATENTOS! Jose Mark Cavendish, salio del bar donde almuerzos con la mascleta puesta en el culo... todo era pedalear y pedalear y no había manera de alcanzarlo!!! no había manera de llegar hasta el... no sabíamos que es lo que pasaba.... bueno empezamos a subir el ORONET y lo veíamos a lo lejos pero sin estar seguros de que fuera el! bueno aquí cada actor empezó a coger sus papeles y Jose-Mark como actor principal y destacado salieron los actores secundarios con Jorge Purito y Fernando Sastre... acompañados del resto de la peña!!! realizando una subida al ORONET por detrás espectacular!! donde arriba del todo las sensaciones y las felicitaciones por el trabajo realizado fueron verdaderamente motivadoras!!! llegados arriba ya pusimos rumbo a Valencia donde ya tranquilamente se pedaleo, con buenas y malas sensaciones todas en un mismo saco! pero que todas sirven para SUMAR!!!  :-D.

Un fuerte saludo a todos!! y ir comentando en el chat que es lo que toca este fin de semana!